1、脾胃湿热可能因饮食伤脾，脾虚则湿蕴。

(资料图片仅供参考)

2、主要应健脾、去湿。

3、相关中药主要有：薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿芡实：性平，入脾经、肾经白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿红豆：性平，入脾经、心经，健脾，利水这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，但要注意配伍，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。

4、中成药可以吃：归脾丸，香砂养胃丸，加味藿香正气丸。

5、脾胃弱，土生金，影响到心肺，所以要加强锻炼，增强心肺功能，排出湿气。

6、脾胃湿热也可能引起皮肤湿疹，这种情况可以在肺俞、大椎等处敲梅花针、拔罐、刮痧等，帮助把湿气病气排出。

7、日常饮食有禁忌：不可吃冷饮、生冷瓜果，油腻、烧烤类，酒助湿热要禁绝，鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物，尽量避免，鸡蛋、牛奶也生热，少吃。

8、不要喝茶，哪怕是全发酵的，茶对脾胃伤害很大，古人对其评价很低。

9、另外比较好的食物：醪糟：健脾，利水肿海带：泄热，利水冬瓜：主要是解热，健脾，利尿豆腐：清热，排毒这几样搭配很好。

10、红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药。

11、单晶的无效。

12、白糖：会助湿热，不宜吃。

13、鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。

14、多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。

15、对了还有小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热（熬粥喝对脾胃特别好，听一当过兵的说部队上因吃饭不规律多有胃病发生，喝小米粥就能治好。

16、）因为细分还可以再分多种，所以也要看医生，但一般中医没多大意思，除非口口相传的著名老中医，常常一付药汤下去或几个银针扎下去就见效。

17、自己的一点经验，希望采纳。

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